【限定折扣價】28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定（隨書附贈：簡易外食筆記本）~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
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網路購物老是睡眠不足、情緒壓力很大？
怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？
省錢妙招>折價券代碼這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。
根治飲食，是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。
戰利品沒有任何限制，只有吃的順序跟比例。是任何人都可以輕鬆實踐的健康飲食法。
血糖穩定了，體態就能勻稱、能量就會平穩，身心自然遠離病痛。
※本書破解對根治飲食的迷思——
（X）為了健康必須忌口，甜點麵包、米飯麵食、水果統統說掰掰？
（X）吃東西只是為了吃飽跟攝取營養，所有添加調味料都要謝絕？
（X）工作時間不定，沒辦法一日吃三餐，就不符合根治飲食條件？
（X）一定要每天每餐測量三次血糖，才能夠維持根治飲食的生活？
※正確的根治飲食法——
（O）餐餐均衡，蛋白質油脂40%、青菜40%、澱粉20%
（O）多多喝水，每日飲水數量達體重×33倍cc數
（O）選擇優質食材，聰明組合搭配，不需花大錢
（O）無論自炊或外食，餐館或夜市，選對了就能吃好
（O）用對方法搭配，如常享受佳餚、甜點、小酌幾杯
（O）持之以恆，接受身體各式變化，不怕身體恢復反應
（O）不急不躁不強迫，輕鬆擁有身心愉快的健康人生
這本完整簡易的根治飲食實踐版，無論是料理新手還是外食族都可一本上手。不管是初認識根治飲食的新朋友，還是老朋友們都很需要的一本書。
本書特點
特價商品
◎100題FAQ小常識
◎90道家常食譜
◎16餐外食組合建議
◎28天根治飲食全紀錄
◎過年節慶、出外旅遊、飲酒同歡的飲食密技
◎隨書附贈：隨身攜帶簡易外食筆記本
限量不等人的
賴宇凡老師親自設計根治飲食食譜，以一週七天為週期。不只料理步驟，也考慮根治飲食者的每週心境變化而規畫的食譜：
Week1：開始實踐，用簡單下手、餐餐準備只需30分鐘內的料理法
Week2：省時方便，利用周末準備下一週食材的變化料理
Week3：撞牆期了嗎？來點想偷懶的組合餐
Week4：邀請朋友加入，宴客也沒問題的進階食譜
無論小家庭、單身族，只要利用辦公室的簡易廚房，電鍋、小烤箱、瓦斯爐（電磁爐），就可以料理出美味又健康的根治飲食料理。
人氣產品她更不藏私跟大家分享應酬、嘴饞想吃甜食，跟三五好友聚會貪杯時，要如何聰明調配，避免血糖震盪的小撇步，讓根治飲食實踐於生活之中，你我都可以簡單做到。
?新書排行榜
商品訊息簡述:
作者： 賴宇凡
新功能介紹- 出版社：啟動文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/02/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
15檔有望調高股利 讚 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
報系資料照 分享 facebook 上市櫃公司股東會旺季登場，成為6月台股最大亮點，今年股利發放率偏低、又具調高股利實力的光寶科、佳世達等15檔，已成為法人、大戶資金搶進的抗貿易戰避風港，將是多頭反攻月、季線的聚焦點。台股上市櫃公司在6月召開年度股東會的高達1,498家，占比86%，每次小股東在股東會最期待的事，就是大股東宣布調高股利，也因此具調高股利實力的個股，備受市場期待。資誠會計師事務所所長周建宏表示，公司是否擁有調高股利的實力，主要觀察是公司有無賺錢、公司是否有現金可供運用，其中，自由現金流量（FCF）為重要指標。. } }); } 根據統購物購買計，今年股利配發限量不等人的選購指南率低於過往三年平均水準，同時，2018年的自由現金流量又大於2017年，意味公司手中現金充餘，加上去年每股盈餘為正數，在過去十個交易日吸引三大法人逆勢加碼逾千張，包括喬山、光寶科、長虹、群光、佳世達、長興、榮運等15檔。資深分析師賴建承表示，從法人、大戶提前卡位的個股來看，幾乎集中在不受貿易戰影響的運輸、化熱賣產品最近流行商品工等內需族群，或是提前調整生產搶先看人氣產品排行榜基地、受惠貿易戰轉單的連接器、5G等。經濟日報提供 分享 facebook
蘇酸侯友宜不會客語 侯：有心較重要
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「語言只是溝通工具，能不能講不是重點，心有沒有連在一起比較重要。」對於日前民進黨籍的對手蘇貞昌批評「做了這麼多年副市長，一句客家話都不會講」，國民黨新北市長候選人侯友宜27日受訪時淡淡地表示，客語不是他的母語，但他有很多客家朋友，希望能延續客家文化，他一定會和包括新住民等少數族群共同努力做事。當記者問要不要show幾句客語時，侯笑說「不需要啦，大家努力做事吧」。
日前新北市長參選人蘇貞昌出席新北汐止客屬協會理事長交接餐會，全程以客語致詞，更酸對手侯友宜不會講客語。侯友宜27日參觀完PM2.5特展後受訪表示，雖然他客語不流利，但他有很多客家朋友，多少會講幾句客語，更舉他日前在東南亞主題書店與新住民對談的經驗為例，「緬甸、粵語和泰語我都不會講，但我能為新住民朋友提出未來的藍圖，跟各族群朋友一起努力做事才是最重要的。」
至於被問到蘆洲的民進黨議員鄭金隆日前說「支持蘇貞昌、侯友宜都可以」，各政黨人士對他都有好感，侯友宜笑稱，他在新北市擔任副市長七年，服務效果收到成效，無論民進黨或是無黨籍都是好朋友，「只要是有心認真、打拼做事情的議員，我都舉雙手歡迎，替新北市民服務不要分顏色。」
此外，媒體問到新北市議會民進黨團今天舉行記者會，質疑新北市長朱立倫舉債超過千億？對此侯友宜強調，過去8年來，新北市投入近6000億元興建許多公共建設，包括現階段執行的捷運三環三線、國民健康運動中心，「這是『以雞養蛋』，替未來創造更多榮景，方向是對的。」
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