【省錢大作戰】我在一個人生活：優雅懶人高手，30天30個微搞作~必看好書
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一心
熱賣商品英文自小熱愛繪畫彩色的圖案，也愛追尋生活常識，並熱愛與狗為伴。
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曾當時事記者十多年，走過突發直擊、走過國際時事，以及香港回歸的重要新聞現場；走過汶川大地震的頹垣敗瓦，也採訪過香港的大災難嘉利大火。記錄斷掉最後一線希望的悲情，記錄居民大難重逢的狂喜，每次都感恩自已只是記錄者。
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因為沒能力挽救地球，只好面對現實試行環保生活，並不能認同一些好友的「深度環保」擠到屋企膠袋多過食物，我只好跳出來，實踐屬於自已的優雅懶人環保生活方式。
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作者： 一心
新功能介紹- 出版社：知出版
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東奧加持 製鞋、紡織逆風飛 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易戰烏雲籠罩，國內製鞋、紡織相關業者因南向腳步早，受關稅直接衝擊有限，加上接下來有東京奧運題材加持，成為今年營運少數逆勢看漲的明星族群，南寶、儒鴻、寶成、豐泰、台橡等可望受惠。東京奧運將於明年7月在日本舉評價CP值超高行，南寶執行長許明現表示，優惠專區哪裡買根據歷史經驗，每次奧運前一年，都是鞋材出貨旺季。商品搶購. } }); } 南寶今年從第1季就開始感受到東奧熱度，單季稅後純益1.51億元，年增率高達48%，換算每股純益1.25元，公司更看好鞋材拉貨動能有望一路延續到年底。南寶是全球第一的運動鞋用黏著劑生產商，客戶包括耐吉（Nike）、愛迪達（Adidas）等全球運動用品雙雄等。為因應奧運帶動的需求，球鞋廠商一般都會提早布局，尤其南寶的鞋用膠屬於產業鏈最上游，春江水暖鴨先知。另一新切入鞋材市場的台橡總經理蔡偉強，同樣看好東奧效應。他表示，台橡開拓高級鞋材新領域有成，去年在高雄岡山廠新增一條高級鞋材產線，去年8月投產，使岡山廠鞋材年產能從原本8,000噸再增加1,200噸，目前已滿載，成為台橡今年最重要的營運動能。另外台橡也趕著在越南平陽省打造年產7,000噸的全新高級鞋材產線，預計2020年初投最便宜介紹產，搶搭這波東奧熱。蔡偉強說，今年外在環境挑戰很大，但台橡營運要力拚逆勢成長。成衣大廠儒鴻，以代工機能布料服飾聞名，為Nike等運動用品大廠主要供應商。奧運期間各國選手除了比拚競技，更新、更先進的機能服飾預料再次成為賽場一大焦點，儒鴻可望受惠。儒鴻第1季碰上農曆年，接單不像往年排那麼滿，第1季營收62.4億元，年減5.1%；稅後純益9億元，比去年同期小增1%，但季減27.5%。不過公司對今年營運展望持續樂觀，法人也看好東奧效應發酵，儒鴻今年業績可望從第2季末開始衝高。東奧概念股 圖／經濟日報提供 分享 facebook
伍華德效應 為何不容小覷
伍華德效應為何不容小覷。（夏明珠專題報導）
華盛頓郵報資深記者伍華德的新書(恐懼：川普入主白宮），開啟了美國總統川普，與為政治醜聞調查報導豎立了最高標竿的華盛頓郵報資深記者伍華德之間的戰爭，BBC形容，這是美國三軍統帥與首屈一指的歷史作家之間的一場信用比拚，結果將取決於美國人認為誰說的話比較可信。
伍華德當年靠著一支筆，扳倒了一個美國總統，水門案讓不知道多少對新聞工作懷抱熱情的生力軍，對這份工作，產生想像，幻想自己能成為下一個伍華德，有一天被人約到某個地下停車場，得到另外一個深喉嚨交付的足以動搖國本的秘密情資，再拉倒一個違法濫權的總統。
不過，伍華德受人敬重，不只是因為他在記者的崗位上，傑出的表現，而是他在成名之後，面對名利，未曾迷失，他始終堅持追求真相的初衷。
雖然他的書，主題經常很聳動，但是出發點從來與聳動無關，他在挖掘事實的方法上，近乎潔癖的吹毛求疵，經常會讓文字流於枯燥，不過這也恰恰凸顯他對真相的要求，他的勤勉、嚴謹，對記者操守的堅持，為新聞工作豎立了很高的標竿。
伍華德過去以總統為主題的著作，許多也都相當枯燥，像是寫柯林頓的書，他既不聚焦柯林頓與白宮實習生李文斯基的緋聞，也不關注彈劾，而著重在討論預算赤字，社會福利以及醫療保險改革等問題。對歐巴馬也一樣，他不談大家可能比較有興趣的軟性議題，而是探討他在伊拉克與阿富汗戰爭決策上的功過以及財政結構調整。他受人敬重的原因之一，是他只針對攸關國家利益，社會福祉的嚴肅、卻往往不討好的議題。
他也不是只關注白宮，在寫尼克森的兩本暢銷書之後，他接著寫的是研究美國司法秘辛的最高法院兄弟們，1987年出版的（面紗：中情局的祕密戰爭），挖掘CIA的內幕，（指揮官）一書聚焦第一次波斯灣戰爭期間，美國國防部策劃沙漠風暴地面行動的過程。他替聯準會前主席葛林斯潘寫的傳記，揭露聯準會不為人知的世界。
雖然他被視為華府最權威的內幕挖掘者，他也某種程度上維持超脫，不讓自己被寫作拉扯，而陷入口舌之爭，他在五年前開設的推特帳戶，到目前為止，發文還不到一百則。
他的書裡面，最吸引人的章句，通常都出自有力消息人士之口。他不經修改的呈現，寫川普的這一本也一樣，川普主政的白宮，像瘋人院，川普如同白癡，這是白宮幕僚長凱利說的。國防部長馬蒂斯形容川普幼稚不堪，像個十歲小孩，凱利和馬蒂斯都否認自己說過這些，不過要和美國最受敬重與最被信任的新聞人比信用，贏的難度有點高。
伍華德的研究做的很透徹，他消息靈通，查證也毫不馬虎，這就是為什麼他的作品，會被當成史實保存。
早在總統圖書館開始做口述歷史這件事以前，他就已經是那些曾經參與過歷史的關鍵人物，樂於分享想法的對象。已經過世的名記者和專欄作家希欽斯曾諷刺伍華德，說他活像是權貴的速記員，不過也正是因為伍華德總是能掌握到第一手的東西，才讓他的效應，那麼難以被忽視，他的書，才能成為實至名歸的新聞事件。
不過華盛頓的新聞編輯台充滿著立志要成為下一個伍華德的人，也產生了一個不良的效應。因為太想要扳倒總統，可能會有記者把不是那麼重要的事，小題大作。許多原本只能算是二級或是三級的醜聞，被大肆炒作。柯林頓時期的白水案，就是個例子。
水門案之後，Gate、門這個字成為語綴，它被加在事件的後面，成為政治醜聞的代名詞，不過它也遭到過度濫用，結果就是加深政黨之間的猜忌，讓政治變得愈來愈醜惡。
還好伍華德沒有淪陷，這位參與過歷史締造的記者，自成一派，成為華盛頓歷史寫作的宗師。
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