【非逛不可】讓生活簡單快適的55個靈感：沒有雜物的家可以裝下更多幸福，心也更自由~必看好書
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商品訊息描述: 超值推薦
讓生活變得更輕鬆、心靈也輕盈了起來！
讓整理收納、打掃環境、動手下廚，都能以最省力的方式進行。
感覺清爽又開心的日常生活，其實是有訣竅的！
〈關於本書與作者〉
作者的丈夫由於頻繁調職的緣故，目前為止包括海外曾有過5次搬家的經驗。原本全人家擁有許多物品，每次搬家時都大包小包的打包裝箱、再一一拆箱使用。但是，每一次搬到新家之後在當地認識的人們，幾乎都過著非常簡單、且具有濃烈自我色彩的生活，讓人覺得不可思議，也因此讓作者重新省思生活中需要的是什麼？
享好禮在夏威夷與加州認識到的朋友們，大家都過著既放鬆又自由自在的日子，隨時隨地都保有最自然的樣貌，照自己的步伐，享受著每一天的生活。實際接觸了這些人的真實生活後，讓我重新檢視了自己平常的生活，是不是被太多不需要的東西所團團包圍了呢？也因此，作者慢慢試著從做得到的事情開始著手，一點一滴改造自己的家。
開店送禮推薦在本書中，作者希望能將日常生活中親身實踐的小習慣與心思傳達給讀者，並將從那些享受著簡單生活的朋友們身上學習到的事，整理成55個生活小靈感，一併介紹給大家。－－每一天的層層累積，都將成為人生。正因為如此，才要將每天的日常生活過得簡單又有餘裕，更而更珍惜每一天。
〈令人受益良多的生活靈感〉
◆每天以5分鐘為單位整理環境
在我們家，不管是打掃或整理環境都是以5分鐘為單位，而且是採取「順便」打掃的方式。舉例來說，在等水煮滾的這段時間，我會利用自製的薄荷清潔水噴灑在廚房流理台上， 迅速擦拭過一遍，再用科技海綿輕輕擦拭水槽內部。或是在與母親講電話時，順手拿羊毛撢子輕輕拍落電視周圍與收納櫃周遭的灰塵，像這樣一邊在做別的事的時候順便打掃環境。其實，要下定決心捲起袖子「現在開始好好打掃吧！」是很不容易的一件事，不過，如果只是用短短5分鐘的時間「順便」做點什麼的話，無論是打掃或收拾都可以用輕鬆愉快的心情來面對。
◆並非「丟棄物品」、而是「留下物品」
「丟棄物品」這件事其實很難真的下定決心執行。要是滿腦子都想著要把物品丟掉，只會讓自己感到痛苦，在這種時候，不如先拋開丟棄物品的念頭，試著讓自己站在「選擇那些物品該留下」的角度來看待事物吧！雖然﹁丟棄物品﹂跟﹁留下物品﹂這兩件事乍看之下似乎是相同的，但其實在思考的本質上是完全不同的兩回事。藉由選擇該留下的物品，可以了解到自己真正喜歡的，從此以後也不會再重複購買不需要的東西。
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◆了解最適合自己的衣服數量
每個人所需要的衣服數量皆有所不同，端看個人的生活形式而定。
像我自己粗略計算下來，四季所需要的衣物總計26件。以前，我總認為薄外套越多越好，就連登場機會不多的針織外套與連帽外套也塞好了好幾件在衣櫥的角落裡。不過，事實上每天會伸手拿出來穿的總是同樣幾件，其實薄外套只要擁有1件針織外套與1件連帽外套，就非常夠穿了。當我了解到即使是在夏季，長袖襯衫卻出乎意料外地時常會穿到時，我就決定將長袖襯衫當作四季都會反覆穿搭到的單品。外出時只要將袖子隨興地捲起來，回到室內時再將袖子長度歸回原位，還能應付夏季的冷氣房；不僅如此，在陽光較強烈的時候，穿著長袖還具有防止曬
傷的效果，可說是好處多多。
◆感到心情焦躁時，就動手打掃吧！
禪宗有個說法是：「一為掃除、二為信心」，也就是說，首先最該做的就是打掃，把環境打掃乾淨後自然就能生出信心，打掃就是這麼重要。藉由讓身體動起來打掃，便能讓心思集中於「現在」的緣故。我認為藉由頻繁動手打掃環境，可以讓心中的煩惱陰霾全數散盡，一點一滴釋放壓力。打個比方來說，我覺得打掃就像是心靈的空氣清淨機一樣，只要把開關維持開啟，就能持續吸走心中的煩悶焦躁。只要體驗過一次這種心靈澄淨清明的感受，就會對頻繁打掃上癮了。
必看好書〈讓人受用無窮的簡單家事法則〉
◆無須堆疊的整齊收納法
◆當內心感到煩躁不安，就是改善的好機會
◆每天以5分鐘為單位整理環境
◆並非「丟棄物品」、而是「留下物品」
◆喜歡的物品無需猶豫、直接重複購入
◆讓物品循環再利用
◆一年騰出2次時間，定期重新檢視家中物品
本書特色
開箱文
◆強調家事與收納不該成為聲中的負擔，以每個人都能輕鬆達成的目標，給予實用的建議與方法。熱賣商品
好康◆記錄一家五口有條不紊的日常，以及從容度過每一天生活的法則，能提供忙碌的職業婦女最受用的心法。
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◆信念影響態度，態度改變生活！55個帶來清爽簡約生活的方法，從此擁有簡單快樂的心境。
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商品訊息簡述:
作者： 蜜雪兒
新功能介紹- 譯者： 林慧雯
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
星期人物／英國脫歐黨黨魁 政壇邊緣人 撼動兩大黨 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
英國脫歐黨黨魁法拉吉。 （新華社） 分享 facebook 法拉吉從政30年 終於躍民意主流歐洲議會選舉結果揭曉，在英國方面，堅決主張脫歐的脫歐黨大勝，尋求「妥協版最暢銷產品限時下殺脫歐」的執政保守黨則幾乎全軍覆沒。脫歐黨黨魁法拉吉從政近卅年，原本是反對英國深度參與歐洲統合的政壇邊緣人，但隨著脫歐成為民意主流，他逐步崛起成為政壇要角。進軍英國下院 參選七度落選法拉吉（Nigel Farage）現年五十五歲，七度參選英國下院議員都落選，但隨著他今年稍早創立的脫歐黨大受歡迎，如今他已撼動英國傳統兩大黨的政治版圖。. } }); } 法拉吉已離婚，是四個孩子的爸，從出身背景來看，誰也想不到他會成為民粹政治人物。他一九六四年生於英格蘭東南部肯特郡富裕人家，父親是酗酒的證券經紀人，父母在他五歲時離異。法拉吉在英格蘭頂尖私立男子中學「德威學院」就讀，後來踏入金融界，成為大宗商品交易員。死神多次召喚 幸運大難不死法拉吉數度與死神擦肩而過。一九八五年，他接受手術將罹癌睪丸切除，而後在夜間外出時被車撞到，頭部和小腿重傷。他一康復，就娶了照顧他的護理師，與她育有兩子。這段婚姻一九九七年結束。法拉吉後來娶了第二任妻子、德國籍的吉爾斯騰．梅爾，與她育有兩女。第二段婚姻二○一七年告終。法拉吉最近一次恐怖經歷是在二○一○年五月英國大選投票日，他搭乘的輕型飛機螺旋首選網友一致推薦槳捲到一片選舉宣傳布條，導致飛機墜毀，法拉吉骨折、肺部遭刺穿。嚴批外來移民 政府壓力變大法拉吉的政治生涯始於一九九三年，當時執政保守黨帶領英國參與更進一步的歐洲統合，他憤而退出保守黨，與其他人共同創立英國獨立黨，六年後當選歐洲議會議員，時年卅五歲。法拉吉兩度擔任獨立黨黨魁。獨立黨嚴厲批判歐盟和「失控的」外來移民，人氣緩慢上升，二○一四年在歐洲議會選舉中贏得空前勝利，讓時任英國首相卡麥隆舉辦脫歐公投的壓力愈來愈大。立場必買介紹民粹強硬 脫歐派也防他法拉吉雖然主張脫歐，但在公投確定要舉辦後，卻被脫歐陣營排除在外，因為脫歐陣營擔心，把爭議人物法拉吉納入，會嚇跑支持者。不過，法拉吉仍保持高調，專注抨擊移民。他公布一張宣傳海報，以大批移民通過斯洛維尼亞邊境為背景，海報上用紅色大字寫著「崩潰點」，批評移民威脅英國安全，不僅被留歐派人士批評跟納粹宣傳海報無異，連脫歐支持者也看不下去。脫歐公投過關後，法拉吉卸任黨魁，聲稱任務圓滿完成。他接受英國每日郵報專訪時坦承，他自己和家人為宣傳脫歐公投付出重大代價，「我的人生路一向不好走，打擊和不愉快的事常常發生」。粉絲讚他坦誠 政敵罵他虛偽法拉吉擔任歐洲議員已廿年，卻時常抨擊「職業政客」和「全球菁英」。支持者讚美他是有話大力推薦介紹直說、大口喝酒的「普通人」，批評者卻說他虛偽。英國電視台最近將英國脫歐公投過程改編為電視劇，在劇中飾演法拉吉的英國演員保羅萊恩說：「法拉吉這個人很有戲，他很有幽默感，魅力十足，善於溝通。」
自由車》百屆貝爾諾基盃 巴林美利達車隊奪二連霸
秋季古典賽第2站，科爾布雷利(Sonny Colbrelli)強勢破線，為接下來一連串的賽事打開氣勢，這場勝利，也宣告巴林美利達連續兩屆，摘下貝爾諾基盃(Coppa Bernocchi)的冠軍頭銜。在別具意義的第100屆拿下勝利，對於我們的恐怖雷力來說，也特別有紀念價值，完賽後的衝刺主將，首先表達對戰友們的感謝！
「沒有隊友們的協助，我不可能靠一己之力拿下勝利，他們的表現真的是太棒了，好像我只要負責舉手慶祝一樣。博萊(Grega Bole)和維斯孔蒂(Giovanni Visconti)為我完美帶衝，美銀扮演的角色也非常重要，他在集團的前方頂風，協助追擊4名在逃的兔群，很高興我們成功瓦解了突圍集團，串連我在終點衝刺的好表現，才有今天的戰果。我想把這一勝獻給我的家人，特別是阿德利娜(Adelina)，我們的小寶寶就快要出生了！」
「第一年在車隊參與這種古典賽，對我來說難度特別大，基本上是沒有完成過這種比賽，今天是對我堅持的一份肯定。現在比賽多了，我更加能掌控自己的節奏；在比賽中也會參考訓練當中的瓦數，讓心裡有個底，知道自己的極限在什麼地方，可以更好地在比賽中分配體能。」
「除此之外，因為車隊和訓練師今年都嚴格要求我的體重，在體重降下來之後，狀態依然能夠保持，吃東西也盡可能適應歐洲的飲食，不會亂吃一些東西，平常還是需要讓自己保持很好的身體狀態，來維持高的競技水平！在加入車隊的兩年以來，現在是我感覺身體狀態最好的時候，能在這場賽事的第100屆完賽，也是非常有意義價值！」
第100屆貝爾諾基杯成績：
索尼·科爾布雷利(Sonny Colbrelli) 第1名
格雷加·博萊(Grega Bole) 第38名
喬瓦尼·維斯孔蒂(Giovanni Visconti) 第61名
王美銀 第115名
大衛·佩爾(David Per) 未完賽
瓦萊里奧·阿尼奧利(Valerio Agnoli) 未完賽
馬克西姆·皮拉爾(Maxim Pirard) 未完賽
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