【便宜團購】91歲越活越年輕~熱賣好書
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商品訊息描述: 清川妙，已九十多歲的她，堪稱是「活到老學到老」的最佳典範。寫作與閱讀是她最大的興趣，也是一生的職志。她從不覺得自己「老」，即使邁入老年，還去學英文，並一個人到國外自助旅行，也因此交到許多好朋友，得到許多無私的幫助。
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她，在一年內，經歷喪夫與喪子切身之痛，就連自己也被診斷出早期胃癌，卻仍然以樂觀、積極的態度過每一天。只因丈夫說:「沒問題，妳可以的。妳會得到許多朋友的幫助，充滿活力且開心地迎接百歲！」她把這句話，當成丈夫的遺言。藉此勉勵所有的讀者，珍惜活著的時間，並擁有「健康的身體與踏實的心」是幸福長壽的祕訣。
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清川妙優雅的幸福笑顏魔法：
網路熱賣產品(1)擁有一顆不老的心，終生學習
精選優惠我們應該活到老學到老，持續地追求進步。只要一股勁，謙虛而認真地將一件事堅持下去。不管今天在哪個領域，堅持就是通往成功的道路，這種人擁有的是一顆不老心。
(2)擁有自己熱愛的興趣，並持之以恆
團購找到自己的興趣或工作是一件非常重要的事情。喜愛寫作、讀書的她覺得，不論學知識、習手藝，一定要認真，並打從一開始就該立志成為專家。
(3)不能用「年紀」作為阻止行動的藉口
不管什麼事，從幾歲開始永遠不嫌晚。就算五十幾歲也好，六十幾歲也沒關係，您的人生，總是來得及！不可以把年紀當作藉口！沒有什麼事情是必須在幾歲做的，或者是幾歲時不可以做的。
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(4)想做就去做，立即行動
對於第一次出國，無法順利溝通，而感到失望。回國後，她馬上開始學習英語，她的行動力以及熱情，使單身的她在65~84歲間，獨自去英國和法國旅行15次。除了英文，只要有想看的電影、想去的店、想旅行的地方，清川女士會馬上起身、Take action。就算天空下起傾盆大雨也阻止不了她出門！
(5)與其厭憎死亡，不如天天享受活著的喜悅
年過五十，誰都會有不幸的事情降臨。但別忘了生活中還是有很多好事情！如果不懂歡喜，就無法由心而發地享受人生後半場的樂趣啦！
(6)生活中的一切都是值得感恩的
數算一天當中發生的好事情，把這些都記錄下來，就會發現原來值得開心的事情有這麼多。不只有讓人懂得去感覺生活中的喜悅，還可以提高幸福感受力的敏銳度。
(7)保養好「身、心、腦」是預防老化的祕訣
不管活到幾歲，都要訓練頭腦和身體，腦細胞越鍛鍊，就增加越多的東西。為了讓每天過得飽滿有精神，必須去維持身體、保養腦袋、照顧心靈。充分管理好身、心、腦這三點，是很重要的。
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●把每一瞬間當作沒有回程票的旅途，盡情享受，全力充實最便宜
●誰也猜不到人生何時結束，只有當下才是最重要的時刻
●在人生後半場的設計圖中，定期安排審視自我的旅行
●享受孤獨，那種純粹又透明的時間，使人更加清澈，如獲新生
●永遠不能失去好奇心，保持感受力的敏銳度
●積極、正向的思考，開朗的度過每一天
熱銷●任何事只要有熱情、信念，不管從幾歲開始，永遠不晚
商品訊息簡述:
作者： 清川妙
新功能介紹- 譯者： 黃鈺喬
- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／補助CBL？體育署：一切到位後再談 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
中華職籃CBL首度舉辦媒體見面會，由中華職籃聯盟秘書長唐旭鴻（左二）報告職籃進度。 記者曾思儒／攝影 分享 facebook 日前中華職籃聯盟（Chinese Basketball League，簡稱CBL）首度舉辦媒體日，向外界說明進度，並宣布賽季將從11月2日正式展開，今天體育署署長高俊雄談到補助款部分，強調必須要等到所有準備事項到位，體育署這邊才會熱賣商品英文團購熱門商品提供補助。. } }); } CBL秘書長唐旭鴻日前在媒體日上表示，目前台銀隊、台啤隊和金酒隊都已確定加入，將繼續和富邦隊、璞園隊和裕隆隊接洽，只要有4隊參賽，新賽季今年就一定開打，待月底參賽隊伍網友一致推薦底定後，賽務、規章和行銷都會全方位「動起來」。看到職籃有了新進度，高俊雄表示，體育署這裡對職籃態度樂觀其成，且他認為政府不該把職籃歸類到市場機制，而是在搭建舞台的過程中適時給予協助，同時他也希望CBL與SBL是互補的，而不是惡性競爭。至於體育署補助款部分，高俊雄表示必須要經過審慎評估後才能決定，包含如何確定賽事品質、裁判、球隊的經營面等，看到完整的經營計畫書後才能進行必買最便宜評估、撥款。高俊雄說：「職籃是民間組搶購網路購物織，對於要運用公務的錢更應該要謹慎，要經過審慎評估後才能撥款。」
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】愛吃又懶得動，代謝症候群早已成為國人普遍存在的健康問題，長期輕忽不但會淪為「大腹翁」、「小腹婆」，也會增加未來罹患糖尿病和心血管疾病的風險。如何遠離代謝症候群呢？幾乎每個人都聽過「一高三低」的口訣，但在高纖、低油、低糖、低鹽的選項中，猜猜看哪一個最重要呢？
答案是「高纖」！這是因為代謝症候群與血壓、血糖和血脂異常有很大的關係，但在上述4個口訣指標中，只有高纖飲食可以1打3，同時改善血壓、血糖和血脂異常的問題；其次是低糖飲食，同時有助降低血糖和改善血脂。而低油飲食主要在降血脂，低鹽飲食在降低血壓，兩者作用都較單一。
高纖飲食好棒棒 打三高的秘密
蔡宜穎醫師解釋，食物中的纖維素能減慢糖分的吸收，延緩血糖上升的速度，因此建議民眾在攝取澱粉或含醣食物時，可以搭配高纖食物一起吃，幫助穩定血糖。
另外，纖維也可以吸附食物中的油脂和膽固醇，並從大便中排出體外，進而幫助改善血脂。這種情況尤以水溶性纖維的效果較為明顯。水溶性纖維食物吃起來多有黏黏的感覺，例如：燕麥、菇類、木耳、海帶、山藥、秋葵等，都是不錯的選擇。
至於降血壓，則是因為富含纖維的全穀雜糧和青菜，本身也含有較多的鉀、鈣、鎂等元素，是降血壓「得舒飲食」的重要成分，因此，想要遠離代謝症候群的威脅，除了多吃新鮮蔬菜，也試著將每天所吃的1/3白米飯改成全穀雜糧類吧！全穀雜糧類食物，包括：糙米、燕麥、薏仁、地瓜、山藥和紅豆等，都是不錯的選擇。
❤【貼心小叮嚀】：
雖然多攝取高纖食物，可以同時達到改善血壓、血糖和血脂的效果，但對於代謝症候群這個大魔王，光憑一己之力是不夠的，平時飲食一定還要謹慎控制糖分、鹽分和油脂的攝取量，以免導致健康失守。另外，攝取高纖維食物時，別忘了也要多喝水滋潤腸道，以免形成便祕。最後，當然也要多運動，促進新陳代謝和預防肥胖。
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