【好康活動】943窮學生懶人食譜：輕鬆料理＋節省心法＝簡單省錢過生活~熱賣好書
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商品訊息描述: 特價產品超過1,300萬人次部落格格主、省錢達人──943最新力作，全書73道無廚房料理加近百個省錢密技，讓你省錢，但生活品質不打折，完全體驗「943！就是省」的網路購物精髓！
集結943至英國唸書時，為了節省做菜時間而自行摸索、誤打誤撞實驗出一系列省錢省時省力，又與環保兼顧的料理。是時下的外宿學生族，或是忙碌上班族必備的一本好書，即使宿舍或辦公室沒有完善的廚房設備，943都能料理出道道美味佳餚，讓在物價不斷攀升的今天，省錢也能吃到營養又健康的每一餐。本書特色自我提升必備好書★★★★★73道無廚房料理加近百個省錢密技。★★★★★超過10道菜破10萬以上的點閱率。
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Part2超神奇！省電省錢爆美味 26道2019熱門產品
Part3懶到最高點，美味點心16道
Part4超有fu的節日大餐&狀況料理
Part5沒錢也能健康吃 Q&A
Part6節省心法13招大公開！省錢省時省力小技巧特惠特賣會團購人氣商品作者簡介943超值推薦國內各大媒體頻繁報導的省錢達人943網友一致推薦留學英國的943（諧音：就是省），喜歡用創意克服種種限制，積極實驗尋找增加效率、減少浪費及有益環保的新點子。對各種利益大眾的事樂此不疲，立志以經驗分享讓更多人「花少少代價享受豐富生活」。其經營的「窮留學生懶人食譜」部落格得過第一、二屆「經濟部資策會2008第一屆部落客十強 」，作者亦在中天「大學生了沒」、TVBS、東森、非凡等電視台示範懶人料理及省錢撇步，更上過智富月刊、商業周刊、Cheers雜誌等封面故事。已出版著作：《一張機票玩6國》、《10萬元環遊世界》。
商品訊息簡述:
作者： 943
新功能介紹- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2010/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／簽下哈波「人進來」 費城人票房逆勢成長 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
哈波帶動費城人票房逆勢成長。 美聯社 分享 facebook 大聯盟本季球迷進場狀況不佳，場均人數可能創下2003年以來的新低，不過費城人隊卻逆勢成長，今年以13年3億3000萬美元合約簽下哈波（Bryce Harper）看來收到效果。. } }); } 網路熱賣產品最近流行產品 截至5月30日為止，大聯盟本季場均人數為2團購周年慶萬6854人，跟去年同期2萬7242人相比，下滑了1.4%，到年底結算時，有可能創下自2003年以來，首度場均未滿3萬人的紀錄。不過費城人主場市民銀行球場的場均人數卻大幅成長，從去年的2萬7318人，成長到今年的3萬5396人，排名也從第17，躍升到第6名，滿座率也從63.4%上升到82.2%，是大聯盟今年最大漲幅。哈波不是費城人的2018流行產品熱賣產品唯一票房靈藥，除了哈波外，還補強了塞古拉（Jean Segura）、瑞爾穆托（J.T. Realmuto）以及麥卡臣（Andrew McCutchen），今年球隊全力衝冠的建軍策略，成為球迷進場的動力。哈波今年開季狀況不佳，4月打擊率僅2成32，不過近來手感加溫，連續兩場單場敲出三安，今天賽前打擊率已上升到2成52，塞古拉也有超過3成打擊率，瑞爾穆托依舊是聯盟排名前三的捕手，麥卡臣擔任開路先鋒表現稱職。不過哈熱賣商品英文好康活動波仍是主要票房號召力，失去哈波的國民隊，場均人數從去年的3萬1620人，下降到今年的2萬7628人，一場約少了4000人，若以去年平均票價42美元來看，國民一場就少賺16.8萬美元。
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康
【華人健康網圖文提供／常春月刊】在猝死前，身體常會發出不適症狀的警訊，因此，在日常生活中，要多加留意這些猝死前的警示徵兆，才能避免猝死的發生。
抗過敏！地中海型飲食、適當運動
對於氣喘等過敏疾病患者的飲食，徐世達建議，可食用以蔬菜水果、橄欖油為主的「地中海型飲食」，少吃加工食品，則可減輕過敏疾病；過敏氣喘患者可以補充益生菌與魚油，避免暴飲暴食。他也提醒，少吃西式高熱量、高糖分、高油脂、低營養的食物，吃多了會加重氣喘等過敏症狀。
有些氣喘患者平常沒有使用吸入型抗發炎藥物，再加上過度激烈運動，更容易引起氣管瞬間收縮，引起氣喘發作。徐世達解釋，台灣空氣污染嚴重，氣喘患者不宜在空氣品質差或天氣乾冷時外出運動，運動會增加肺部負擔，大口吸入髒空氣PM2.5，支氣管受到刺激，瞬間收縮、無法呼吸，尤其是要避免過度的運動，要選擇適當的運動強度與種類，需要持續耗費體力的運動如足球、籃球及長跑等，對過敏氣喘病人較不適宜。
防氣喘！戒不良生活習慣、減重
氣喘患者更要戒掉不良生活習慣，例如：抽菸或過度飲酒，其他含有咖啡因的飲料像咖啡、茶等，千萬不要喝過量，喝太多容易引起交感神經興奮，甚至引發心律不整問題。
值得注意的是，氣喘患者平常也要注意體重控制，如果體重過重，應控制飲食、多運動，有助減重。不管原來體重是多少，只要減重5～10%，就可以改善肥胖病人的氣喘病控制與肺功能，並且可以減少病人的氣喘藥物使用，所以，減重必須包含於肥胖氣喘病人的治療計劃之中。
控制好原本疾病，防範猝死
值得注意的是，猝死者多數與原本的疾病有關，因此，平時要好好控制疾病，例如高血壓、糖尿病患者應接受治療，而低血糖的患者，最好隨身攜帶方糖、巧克力，可立即補充糖分。
CPR急救「CABD」口訣
CPR施救前，先確認環境安全，並且呼叫病人，確認其意識及呼吸，此時也要高聲求救，打119，就近取得AED搶救患者性命，降低到院前死亡的風險。急救原則採行「CABD」口訣如下：
C（Circulation-重建循環）：施行胸外心臟按摩
A（Airway-打開呼吸道）：維持呼吸道通暢
B（Breathing-重建呼吸）：人工呼吸
D（Defibrillation-電擊除顫）：AED
氣喘患者最佳照護4原則
1.找出並全面避免誘發因子。
2.與過敏氣喘專科醫師配合，適當使用抗過敏發炎保養與急救藥物。
3.均衡飲食，可食用添加益生菌與ω-3多元不飽和脂肪酸如魚油的飲食。
4.每天30分鐘持之以恆的運動。
【內容出處：常春月刊 426期】
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