【特惠組合】Aya Body 健身後愛上自己:國內外正流行CrossFit綜合體能訓練!活出自我,活得美麗,活得強健!(附DVD)~熱銷中
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體能源源不絕被激發出來了!
健身後妳一定會愛死自己,
CrossFit就是這樣一項「追求自我、美麗、強韌」的訓練
AYA是誰?
黑木明紗?土屋太鳳多位明星的私人教練
當紅時尚模特兒
以DVD親自指導,讓妳網路熱銷在家就能健身
你對於自己的身體或體型有所不滿嗎?日本健身教練Aya鼓勵大家:「我希望各位能善用自己天生的素質、琢磨出自己的美。」Aya認為身為健身教練的職責,就是幫助大家發展屬於自己的特色美麗。在鍛鍊中喜歡上自己,成為心目中的理想模樣。
不需要成為其他人,而是擁有個人特色的流行美麗
從現在起跟Aya注重健康意識,培養時尚、飲食的生活習慣,一起打造AYA BODY──兼具健康的肌肉,以比價撿便宜及散發出女性魅力曲線的身體!
熱門商品AYA培訓方法大公開!
有了Crossfit訓練抗漲師Aya,
讓我們一起開始鍛煉,成為你自己的美麗與強大!
通過平衡整個身體的肌肉,可以看到身體也發生了變化。
CrossFit是什麼?
.結合有氧運動以及肌力訓練的全方位綜合訓練
.每天的訓練菜單都不同,變化無窮
.活動全身,紮實鍛鍊好物分享身體的訓練
.追求能真正使用的肌肉、活動自如的身體
.讓日常生活過得更輕鬆的訓練
.不只是追求外表好看,連內在的素質也會改變的訓練
優惠專區Crossfit源自於美國,現正流行全世界,
是混合有氧運動和肌肉訓練的運動計劃。
通過有氧運動增加脂肪燃燒效果,
通過肌肉訓練肌肉緊實肌肉,加強軀幹的綜合能力。
CrossFit也許會給人一種激烈且困難的感覺,但絕對沒有這回事。舉例來說,鍛鍊下半身的深蹲這項動作,想必大家都聽過吧?這項運動其實就是我們搬起地上東西時的動作。
開店送禮推薦按程度介紹鍛煉計劃
腹部肌肉、臀部、最新出版腿部、肩部、上臂、背部……
分別介紹對每個部分有效的鍛煉計劃。
由於不同的運動也有難易度,你可以根據自己的身體素質選擇。
如果你覺得你可以輕鬆地完成這個運動,那就加重訓練吧!
在肌肉訓練頁面上羅列了正確表格,提醒你每個練習的動作,
你可以看到以正確動作進行操作時注意的要點。
AYA的時尚生活!
以Aya風格的生活方式,提升自己的素質。
從飲食、按摩到衣服穿搭,Aya將向你展示美麗的時尚生活!
本書特色
2019熱銷產品●源自美國的Crossfit健身法
○不用上健身房,在家也能輕鬆練習
●超詳細動作指導DVD
○配合難易度的教學
●跟Aya一起愛上自己!
日本Amazon五星好評
★★★★★可以鍛鍊出女生也憧憬的身體!
★★★★★贅肉都不見了
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★★★★★日常生活變得很輕鬆~
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商品訊息簡述:
作者: Aya
新功能介紹- 譯者: 沈俊傑
- 出版社:瑞昇
新功能介紹 - 出版日期:2019/01/17
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
伊朗總統:若華府態度尊重 則雙方可以談 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
伊朗總統羅哈尼好康報報人氣商品排行榜。 歐新社 享好禮分享 facebook 產品 伊朗半官方媒體法斯通訊社報導,總統羅哈尼(Hassan Rouhani)今天表示,如果美國表現尊重態度,伊朗可能願意坐下來談,但伊朗不會被硬逼上談判桌。法斯通訊社(Fars news agency) 引述羅哈尼的話說:「我們是理性的人,如果另一方在談判桌上態度尊重,並且遵守國際法規範,那麼就可以協商;但若對方只是命令說要談,那麼我們不要。」. } }); } 他說:「我們已表明了,我們不屈從霸凌、狼貪虎視的強權。」羅哈尼一再重申,伊朗不會坐下來協商,除非華府解除對伊朗的制裁,並重返2015年伊朗與列強國家所簽署的核協議。華府自5月以來即加強在中東地區的軍事存在力量,並指稱這是因應伊朗的「威脅」。而美國總統川普在5月27日表示,華府並不尋求結婚送禮推薦團購熱門商品伊朗「政權的改變」,並釋出談判的可能性。
TIMBERLAND 45週年封館派對 絢麗光雕揭幕
今年是Timberland品牌45週年,9月13 日分別於台北西門町一店、台中新時代門市和高雄大魯閣草衙道三家門市舉辦VVIP’s NIGHT OUT封館派對慶祝。活動以代表45週年的45雙紀念款黃靴光雕儀式揭幕,接著由Live Band帶來屬於90年代的經典歌單,現場數百位VVIP們就在音樂、啤酒和與好友共度的時光中,一起歡慶品牌45年來各種精彩時刻。
▲參與藝人在品牌 45週年背板前一起合照。(圖/業者提供)
Timberland的經典黃靴在1973年被打造出來,至今邁入第45年。以經典小麥色與磨面皮革、6吋7孔指標性設計聞名的黃靴,不僅防水耐穿,也代表著品牌堅定勇敢且樂於服務的精神。9月初推出的年度形象廣告「踢不爛-完成就是一輩子」,影片在YouTube上線不到5日,就累積破百萬觀看人次,也受到各種熱烈與感動迴響,更完整呈現黃靴「無懼歷險」的精神。
▲Timberland台灣總經理Melvin啟動45週年紀念光雕揭幕儀式。(圖/品牌提供)
活動揭幕儀式上,以光雕呈現的45雙紀念靴款,包含了歷年來和各知名品牌的聯名系列、限定款,以及與時尚指標設計師的合作款。聯名系列包含Stussy、mastermind JAPAN、Off White、Porter,以及由流行音樂界潮流指標Pharrell Williams打造的BeeLine by BBC聯名款等,其中也包含為45週年慶祝而生的特別靴款,包含以藍寶石色靴領點綴的6吋黃靴、全藍寶石色的經典6吋靴,以及充滿美式復古風味的粒面皮革6吋靴。
Timberland台灣總經理Melvin也熱情現身派對現場,他表示很開心能與這麼多好朋友一起慶祝品牌45週年。他說,現在無論在鞋靴與服裝的設計上,比起過往都有更創新的展現。同時,公司也號召會員志工們不定期參與和NGO共同舉辦的志工活動,Melvin最後也號召大家成為其中一員,繼續一起邁向下一個45週年。
封館派對現場以45週年主視覺貫穿,除了Live Band帶來許多經典名曲復刻版,在點心與啤酒之餘,VVIP們更可以透過雷射雕刻DIY,親自打造專屬的客製化小皮件。現場也邀請造型師黎玄才-阿鬼在現場進行造型穿搭講座,並帶領VVIP們率先體驗秋冬最新商品,包含各式輕量化鞋、靴、以Oversized剪裁、更具街頭潮流風格的男裝,以及由亞洲設計師專為亞洲女性量身打造的全新女裝系列。
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