【特價商品】不勉強,更快樂:快轉人生的慢節奏練習~熱銷中
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商品訊息描述:
特惠活動再趕事情也做不完、再努力也做不到最好、再拚也買不齊想要的,
為了更多東西、更多活動、更多朋友、更多讚、更多錢……
換來更多壓力、疲憊與空虛。
何必繼續勉強自己?
為自己暫停下來,發現近在眼前的幸福。
暢銷產品練習不勉強自己,你可以……
│慢│走到戶外,慢慢散步,感覺活著的節奏
│空│喝杯咖啡,坐著放空,享受和自己約會
│清│從清理陳年小物開始,光這樣便能減輕無形負擔
│停│設定停工時間,不回郵件、不看LINE、臉書……和重要的人相處
│少│減少擁有,只留下需要、讓自己開心的物品
透過暫停,清理一切不必要,
找回時間、人際關係、身心健康,以及理想中的生活。
【本書特色】
最新出版★澳洲百萬讀者支持的慢活播客,為了找回健康的身心,分享自己如何暫停下來找到生命方向,以及如何透過練習做取捨,排除障礙,重新擁有對生命的熱情,找到最自己適合的「慢活節奏」。
★要如何擺脫喘不過氣得快轉人生?書中透過八大建議,幫助你:
1.暫停下來,找到下定決心的動力。
特惠組合2.捨棄多餘,掃除身心負擔。
人氣商品團購3.減少擁有,不再執著一定要擁有什麼,只留下最好的。
網路熱賣商品4.學會用正念,享受每個瞬間的美好,哪怕遇上鳥事時。
網路熱銷產品5.不再為了擺脫無聊、尋求認同而拚命滑手機、更新、拍照打卡趕流行。
6.如何營造內心牢不可催的歸屬感。
7.學會接受不完美,放慢是為了加速,加速是為了放慢。
8.不再害怕改變。
【適用對象】
?為充滿壓力的生活感到厭煩的人
?想放慢生活步調,卻不知從何開始的人
﹝專文推薦﹞
洪仲清│臨床心理師
蘇益賢│臨床心理師
丁郁芙│臨床心理師
暢銷排行
﹝心動推薦﹞
番紅花│作家
2019流行產品
【誠心推薦】(按姓氏筆劃排列)
「我很喜歡這本書鼓勵讀者尋找到自己的價值觀,並時時提醒你:慢活,不是只有一種樣子」──丁郁芙(臨床心理師)
「我們藉著作者的引導,一步一步地貼近自己而活」──洪仲清(作家?臨床心理師)
「這趟旅程並不輕鬆,但卻值得。你手上的這本書,是一個邀請」──蘇益賢(臨床心理師)
商品訊息簡述:
作者: 布魯克‧麥卡拉莉
新功能介紹- 原文作者: Brooke Mcalary
- 譯者: 陳俐雯
- 出版社:商業周刊
新功能介紹 - 出版日期:2018/01/25
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職/王柏融4打數1安 連5場出賽均上壘 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
王柏融敲出安打。 擷圖自畫面 分享 facebook 日職火腿隊今晚出戰歐力士隊,台灣球員王柏融在6局上擊出安打,近5場出賽都上壘、有4戰敲安;火腿在8局上攻進3分、拉開差距,終場限定折扣價特惠組合以4:0擊敗歐力士,拿到5連勝。. } }); } 火腿今折價券代碼折扣情報天先發打線略作調整,主砲中田翔輪休,王柏融改打第3棒,4、5棒分別為近藤健介、清宮幸太郎。王柏融前兩打席都擊出二壘方向滾地球出局,6網拍熱門商品便宜團購局上和歐力士先發投手山岡泰輔纏鬥到兩好3壞後,選擇一記偏低的直球出棒,敲出中外野安打。8局上西川遥輝、大田泰示接連敲安,王柏融擊出一壘方向滾地球出局,將隊友推進至網路人氣產品top10好物分享二、三壘,之後火腿靠對手守備失誤攻下1分,並接續以保送、高飛犧牲打搶分。4局下,王柏融演出美技守備,歐力士佐野皓大擊出左外野強勁高飛球,被「大王」第一時間起步攔進手套;王柏融在8局下退場,守備位置由杉谷拳士入替。5月25、26日火腿出戰西武隊,王柏融都有安打表現,28日對戰羅德隊,也敲出1支安打,且是傷癒歸隊後首支長打,前天對羅德兩打數無安,但獲得兩次保送。此戰王柏融4打數1安打,打擊率維持不動,目前為2成73。火腿在5局上靠平沼翔太、中島卓也敲安打及投手牽制暴傳跑回第1分,先發投手加藤貴之投7局,只被擊出1支安打、無失分,拿到個人本季第2勝(4敗)。
陳致遠說有急事 飛車趕去幫前世情人顧包
為了前世情人,藝人爸爸拚了!衛視中文台《一袋女王》日前邀請王中平、岑永康及陳致遠三對父女檔上節目,分享自己與女兒互動的點滴,陳致遠看到12歲的女兒陳琳竟然光看手機影片會就跳韓團的舞,請女兒當老師教跳舞,練到連睡前都床上都在扭,就為了可以在節目上和女兒大展舞藝。但同樣是跳舞,岑永康特地去找老師教跳Locking,搞到全身拉傷和瘀青,上台竟然還使出掃堂腿等舞步,不過跳一次就要休養3天,很慘。
而王中平與女兒韓菲演唱披頭四的知名歌曲〈Yesterday〉,身為歌手的王中平不僅自帶吉他演奏,還當起女兒的合音天使,就為了讓女兒能好好發揮才藝。王中平坦言對女兒韓菲超沒輒,如果跟余皓然吵架,王中平可以悶著不說話,但是女兒一變臉,就會讓他覺得整個世界都變了,他透露從女兒小學3年級後就沒跟她牽過手,如今因為上節目牽到久違的那隻手,王中平開心說:「我一整個禮拜都不洗手了!」
陳致遠對女兒陳琳可以說是呵護備至,不僅女兒要求照單全收,女兒逛街買東西他就會付錢,想唱KTV陳致遠還先幫忙訂包廂。最誇張的是有次女兒跟4、5個同學一起去學溜冰,但大家的包包沒有人顧,女兒趕緊打電話叫陳致遠來幫忙,讓當時正要拜訪客戶的陳致遠,只能硬著頭皮跟公司的總經理說因為家裡有急事,要先回家一趟,結果急事竟然是女兒的包包沒人顧,陳致遠當場從桃園龍潭飛車到台北小巨蛋就為了顧包包。
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