【團購熱門產品】練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！~必看好書
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商品訊息描述:
抖掉心靈負能量、壞包袱的96種方法新書排行榜
心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。
心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。
網購人氣產品你的心靈就是一個行李箱，請練習整理出空間，把好的能量放進去，好好的面對未來！
好物分享
必買清單你的心裡是否有時會堆積著令你討厭的事情，如後悔、不安、虛榮、嫉妒、傷心、無法寬恕他人……等負面的情緒？
日積月累之下，成了心靈包袱，你可能無法集中注意力，泛起疲倦感，做什麼都提不起勁，沒有自信，消極，不自覺想避開社交活動……那表示你的心靈容量已經超載了。
網路熱賣產品此時，你要收拾心靈包袱，就像整理東西一樣，先區分「該保留」與「該捨棄」的東西，然後徹底捨棄不必要的念頭、情緒及行為，一旦清理了這些包袱，能量就會源源而來。
本書非常切實而精準的針對人們不自覺受到種種負面情緒占滿心靈時，提供洞察與整理之道，教你看到心靈何時會湧現能量、可以把這些能量運用在何處，即使碰到困難，也可以立即調整心態，順勢而為。讓你可以一邊整理心靈包袱，一邊儲蓄能量、運用能量……。一旦心靈的新陳代謝良好，感應幸福的能力就會提高，你的生活將會變得更美好。
自我提升必備好書
在這個紛擾的新時代裡，資訊龐雜，各種正反面聲音都有，你的生活裡是否充斥各種論述、情緒化的傾訴、抱怨……而「心時代」的人們開始學習聆聽內心聲音，你是否愈聽愈亂，愈聽心愈慌？
《練習不生氣》作者有川真由美這回帶領讀者穿透外在雜音，梳理內在心聲，練習心平靜。
必看好書
從內心出發，兼具無形的思緒清理與實用的生活建議──
1. 作者先帶領讀者釐清當人處於什麼樣的狀態下，容易在不自覺中累積心靈包袱。
2. 隨即陪伴讀者一一梳理自己真正想要的是什麼，唯有認清這一點，方能懂得捨棄「看似重要、其實自己一點都不需要」的東西。
3. 接著，告訴讀者如何創造心靈餘裕，為自己的心騰出空間給幸福。
4. 然後，為那些心靈包袱過於沉重的人們，作者一一針對「罪惡感」、「孤獨」、「虛榮心」、「有氣無力」、「自卑感」、「後悔」、「空虛」、「悲傷」等提出19種清理之道。
5. 最後，以11種簡單的生活小習慣，告訴讀者清理心靈包袱一點都不困難。
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商品訊息簡述:
作者： 有川真由美
新功能介紹- 譯者： 張玲玲
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐冠決賽上演英超內戰 利物浦2比0氣走熱刺
歐洲足球冠軍決賽上演英超內戰，利物浦對上熱刺。利物浦開賽不到兩分鐘就靠罰球攻下一城，之後雖然熱刺頻頻進攻，但都無法突破對方防線，最後以2比0氣走熱刺，拿下隊史第六座歐冠金盃。
利物浦球迷把廣場塞得滿滿滿，對晚上的歐冠決賽，信心十足。
利物浦球迷：「我來到這自己一個人飛過來，我沒有球賽門票，我來這邊只為了，跟美麗的紅衣粉絲相聚。」
熱刺球迷也不甘示弱，不少球迷專程飛到馬德里，為球星加油，畢竟這是熱刺創隊以來，首次闖進歐冠決賽。
熱刺球迷：「我認為任何選手都可得分，哈里凱恩艾瑞克森孫興慜。」
前鋒凱恩傷後回歸，對熱刺的意義重大，但很可惜熱刺雖然掌握了六成的球權，但都沒造成威脅，反倒是西索科手球，讓利物浦的薩拉赫罰進，氣壞熱刺球迷。
開賽兩分鐘利物浦就破網進球，但熱刺仍窮追不捨，六次射門但都被紅軍守門員擋下，下半場奧利基再踢進一球，終場以2比0擊敗熱刺。
馬德里街道頓時火光四射，省錢大作戰省錢妙招贏得隊史上第六座歐冠金盃，賽後有埃及梅西之稱的大功臣薩拉赫，也開心高舉獎盃，一洗去年受傷未能完賽的遺憾。
熊出沒！專家：「裝死沒用」想保命就該這麼做...
近幾年不少登山客或員警在山區遇到台灣黑熊，專家說，台灣黑熊其實生性害羞，不會主動攻擊人，但如果是帶幼熊的母熊或受傷黑熊，攻擊就比較強。專家提醒如果真的遇到，傳說爬樹或躺在地上裝死是逃不了的，最好方法是不要驚慌，靜靜走掉。
除非是帶著幼熊的母熊或是受傷黑熊才有較高攻擊性，若在野外遇見的話，過去流傳爬樹或躺在地上裝死躲避，是行不通的，最好方法是靜靜退開，或敲打器皿將牠嚇走，才是平安脫困之道。
（封面圖／東森新聞）
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