【熱銷排行榜】儀式感：把將就的日子過成講究的生活~熱銷中
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商品訊息描述:
它讓今天和其他日子不同，使此刻和其他時刻有別
儀式或許無法為你帶來幸運，但因儀式感而起的自覺，將使你開始思考生活，了解自己，進而重塑人生價值與意義。
你日復一日地為生存奔波，卻忘了生活長得什麼樣子；你整天泡在瑣碎的日常裡，是否感嘆：長大成人就是這麼一回事？
網友超推其實，生活很簡單，既然每一天都是人生的幾萬分之一，那就要過得特別而值得回憶，儀式感大概就是這麼一回事。用心對待看似平凡的小事，生活就是一個接著一個的節日！
經典產品儀式感不見得是多大的事，心情好時買花，可以增加愉悅感；心情不好時買花，可以讓煩惱減半。
熱賣商品英文省錢達人>購買在有限的能力與條件下，追求最好的事物與生活，培養求好的生活品質，進而豐富自信與心胸，找尋生活中最美好的事物，創造愉悅多元的心靈空間。
用心去生活，而不是拚命生存；將就的是日子，講究的才是生活。充滿儀式感的生活，才能讓平淡的日子，遇見富有格調的生活。
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作者： 高瑞灃
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日小女孩的大提琴 隨川崎殺人案劃休止符
在日本川崎隨機殺人事件中不幸罹難的小學6年級女童栗林華子，從3歲開始學大提琴，因補習而暫停練習，原本希望等念國中再繼續拉大提琴的願望，隨著這起事件劃上休止符。
神奈川縣川崎市多摩區登戶新町的住宅區，28日發生一名男子持刀當街砍殺的隨機殺人事件，共造成2人不幸死亡、17人受到輕重傷。行凶男子在自戕後遭警逮捕已無意識，不久後也被確認死亡。
日本朝日新聞報導，「我以為她會再回來學琴」，64歲的大提琴教室講師佐藤明口中的她，是在川崎隨機殺人事件中不幸罹難的11歲女童栗林華子。
佐藤說，華子受到母親影響，從3歲開始學大提琴，是一個可以炒熱班上氣氛而受到歡迎的學生，每次來學琴時都會分享她在學校裡發生的事，「對很多事充滿興趣，是一個好奇心很強的孩子」。
華子的包包裡常塞滿零食，然後分給其他小朋友；相對於體貼的一面，華子特賣會折價券代碼也很喜歡開玩笑，佐藤回憶，華子獨特的地方跟媽媽簡直一個樣子。
小學4年級的演奏會時，華子在演奏前先露了一手單口相聲「落語」，炒熱會場氣氛，但等到表演時因為拉得不順利，佐藤還記得當時落淚的華子。
隨機殺人事件發生隔天，佐藤前往華子家弔唁。華子的媽媽邊流淚邊說明情況。當天媽媽開車送華子到車站後回到家時，從朋友寄來的訊息中得知此事；然後媽媽確認華子行動電話GPS訊號，發現華子在現場一動也不動。
華子今年3月升上小學6年級，是佐藤最後一次見到華子，因為華子要去上其他的補習班，所以暫時不上大提琴教室的課。
「華子說升上國中後還想再拉大提琴」，佐藤說，沒想到華子的願望已無法實現。（中央社）
糖尿病患慎防病變 7招助你控血糖
根據國民健康署104年調查統計資料指出，國人糖尿病的發生率為11.8%，亦即全台約227萬人口罹患糖尿病！藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，糖尿病位居國人十大死因的第5位，且糖尿病患者也有較高的比例併發腎臟、心血管、神經或視網膜病變，嚴重影響國人健康！提醒患者應從日常生活嚴格落實控糖守則，以守護個人健康。
國健署呼籲，想要預防糖尿病併發症，最重要是要從日常生活中落實控糖原則，建議可遵循「自我控制ABC + DEFG健康管理」的控糖7守則，以降低疾病惡化的風險。
自我控制ABC
A- A1C<7%：醣化血色素要低於7%，建議每3個月檢查一次。
B- BP<130/80mmHg：定期測量血壓 (BP)，血壓最好維持在收縮壓小於130mmHg，且舒張壓小於80mmHg。
C- LDL-C<100mg/dL：低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C) 要低於100mg/dL，且建議每年至少應檢查1次。
健康管理DEFG
D- Drug：遵照醫囑按時服藥。
E- Eye：每年至少進行1次眼底檢查。
F- Foot：每年至少進行1次足部檢查。
G- eGFR：每年至少檢查1次微量白蛋白尿，定期偵測腎臟功能，以預防腎臟病變。
糖尿病相關問題，建議諮詢「新陳代謝科、內分泌科」
專家諮詢：藥安康藥局 陳澤鈞藥師
參考資料：國民健康署
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■ 糖尿病患旅遊須知：行前篇
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