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端午吃「粽」不增「重」 營養師教你包低卡粽 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
端午佳節腳步將近,主角「肉粽」當然不能少,但傳統肉粽重油、重鹹,幾顆肉粽下肚後,恐怕體重也會超重。高雄市岡山秀傳醫院近日發表低卡健康粽食譜,一顆低油低蛋白的鹹粽「西谷米粽」熱量不超過250大卡,一顆軟Q甜粽「寒天水晶粽」熱量更低,僅有80大卡,要讓民眾輕鬆吃粽「享瘦」端午節。低卡「西谷新上市優惠網站米粽」主要原料是「低氮澱粉」西谷米,每100公克僅含蛋白質0.1公克,遠比一般米類少,非常適合腎臟病、需限制蛋白質攝取量的病患食用。秀傳醫院建議,民眾可將西谷米洗乾淨後,添入少許沙拉油、水攪拌均勻,再將瘦肉、香菇、蝦限定產品過年送禮推薦米炒香,一起用粽葉包裹成形,最後放入電鍋蒸20分鐘,低卡鹹粽就大功告成。. } }); } 若民眾喜愛「甜粽」,秀傳醫院也推出「寒天水晶粽」食譜,以高纖寒天取代糯米,先將8公克重寒天條浸泡在溫水中20分鐘,並切成細優惠網站大力推薦末,再將切碎的寒天加入500cc水中,加熱至90度左右,直到寒天完全融化。隨後將寒天盛入容器,待冷卻至半凝固狀態,包入火龍果、奇異果、鳳梨、芒果等水果內餡,包捲好後,放入冰箱3至4小時,就能大啖剔透清爽水晶粽,很適合減重者食用。秀傳醫院營養師左家翎表示,一般建議民眾每日攝取20至25克膳食纖維,而寒天膳食纖維量是五穀米的10倍,不僅有助腸道健康,對血糖的影響也比一般精米低,此次新推出的「寒天水晶粽」不僅熱量低、膳食纖維高,不知不覺增加飽足感之餘,也同時從水果內餡攝取豐富維生素C、酵素,享用完畢後也不太會脹氣,推薦腸胃功能不好的民眾嘗鮮。高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜,教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇/翻攝 分享 facebook 高雄市岡山秀傳醫院生日送禮推薦暢銷產品發表低卡健康粽食譜,教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇/翻攝 分享 facebook


 中國高端運動服「粒子狂熱」驚豔紐約時裝周


首個中國獨立設計師運動品牌「粒子狂熱」(Particle Fever)時裝秀,10日在曼哈頓西村(West Village)參加2019紐約春夏時裝周;品牌首席執行長九斤(9 Jin)表示,團隊成員來自各個不同的領域,但都熱愛運動,因此在設計過程中更能全方位思考,讓衣物在實用及舒適和時尚間取得平衡。

2015年成立的「粒子狂熱」為高端設計師運動品牌,宗旨是從工藝和審美的角度重新架構運動服,此次該品牌首次登上紐約舞台,也是首場公開的時裝秀。

九斤表示,與巴黎、米蘭等地的時裝周不同,紐約時裝周的舞台更適合運動品牌發表作品。

九斤說,「 粒子狂熱」團隊80%的成員均非時裝設計師,而是面料工程師、電腦工程師、律師、藝術家等,「可是我們每個人都喜歡不同的小眾運動,因此更能全方位思考,設計運動服」。

本季的服裝主題靈感來自於每個人喜歡的運動,包括翼裝飛行、射擊、搏擊等,共有45套設計,並命名為「全能運動」;九斤表示「不同其他運動品牌會做外套,我們著重運動內衣、緊身褲等,讓穿的人能有更多搭配方式。」

該品牌創意總監林海表示,為了讓運動服更舒適,設計過程中的選料、剪裁都很創新;「我們成立時的第一個單品就是不用穿內褲的內搭褲,選用特殊的材料和結構,更獲得國家的發明專利」。

林海還說,該公司的商品在量產前都會做出不同版本,邀請很多人試穿後記錄感受,最後才大量生產,一件產品的設計過程長達半年。

「我們背靠世界工廠,能取得國際最頂級的材料,再加上團隊合作的創意發想,相信未來我們的品牌可以發揚國際、讓更多人知道。」

由阿里巴巴旗下的電商品牌天貓(Tmall)舉辦的「中國日」,除了「粒子狂熱」,包括「江南布衣」(JNBY)和時裝設計師陳安琪的「Angel Chen」等中國品牌,10日當天也舉辦時裝秀。







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