【網購人氣商品】癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量【超值增訂版】~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、
以太極四象圖觀點，中立論述咖啡與健康的關係。
咖啡是一門深奧迷人的健康學！
歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」；貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」；
購物日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」；營養學家強尼包登（Jonny Bowden）
列為地球上最健康的150種食材之一；美國人飲食中抗氧化物來源的第1名！
從白袍醫師到咖啡癡迷！
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一位愛喝咖啡、一位愛研究咖啡。當咖啡遇上健康，他們以做學問的精神走訪國內外咖啡產地、請益各類咖啡達人，嚐遍各地招牌咖啡；專業嚴謹的醫學背景，將其近十年來咖啡在人體健康上的研究報告彙整分析，發現咖啡的確在健康上發揮重要的效用。
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、以太極四象圖觀點，中立論述咖啡與健康的關係。
? 咖啡豆裡含有上千種複雜成分，較為人熟知及重要的活性化合物是咖啡因、綠原酸和二萜等。近年醫學文獻有諸多報告，正負互見，但持正面影響的結果有增加之趨勢。
不過這些成分都會受到處理方式、烘焙、沖泡方法及添加物的影響，包括化合物的含量、作用等會產生變化，所產生的生理效應也不盡相同。尤其要注意，含反式脂肪的奶精、糖等添加物，可能會對健康造成負面影響。
? 國內外研究報告：適量飲用咖啡，對肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病、腦中風、失智、痛風等預防都有助益。有些研究發現﹕習慣性飲用咖啡，可保護肝細胞減少損害，甚至可降低某些癌症的發生率。
? 咖啡香能提振心情，但尚缺乏醫學證據，此芳香療效未來或許可能成為受矚目的心靈 （spiritual）健康處方。
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? 美國飲食指南對喜歡喝咖啡人士建議﹕可列入日常健康習慣中，且可提升每天3至5杯。
? 長期飲用咖啡者一旦突停止飲用，可能會出現頭痛、嗜睡、情緒躁動、頭腦不清晰、注意力無法集中等現象，稱為「咖啡因戒斷症狀」，即使只是每天飲用100毫克的咖啡因，仍有可能出現此些症狀，其通常在停止飲用後12～24小時出現，到48小時會達到高峰，而在重新飲用後可緩解，所以想要減少對咖啡的倚賴，應該循序漸進地減少咖啡因的攝取。
當咖啡遇上健康 過猶不及的太極中庸之道
□咖啡因可提升身體能量來源 □咖啡抗氧化物有益健康
□咖啡香能提振心靈健康 □咖啡有助減重但過量無益
?咖啡與頭痛 ? 咖啡與生髮 ?咖啡與眼睛疾病 ?咖啡與牙齒疾病 ? 咖啡與耳鳴
?咖啡與腦中風 ?咖啡與高血壓 ? 咖啡與心血管疾病 ?咖啡與代謝性疾病
?咖啡與肝膽疾病 ?咖啡與腸胃疾病 ?咖啡與骨骼疏鬆症 ?咖啡與痛風
?咖啡與皮膚 ?咖啡與巴金森氏症 ?咖啡與失智症 ?咖啡與癌症
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介紹
商品訊息簡述:
作者： 張金堅, 蔡崇煌
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鍾玲新作《深山一口井》 人生風景浮世繪 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
知名華人作家鍾玲新書《深山一口井》出版，書寫對生活種種經驗的感悟。記者劉學聖／攝影 分享 facebook 暌違數年，知名華人作家鍾玲新書《深山一口井》面世，收錄6年來的54篇小說新作，對生活種種經驗的感悟。6月2日晚上7點半在高雄遠百誠品新書發表會中，鍾玲與中華藝校演藝科主任金尚東現場誦讀書中《求婚》篇章，透過口語讀誦 ，以有聲的形式 ，帶領大家進入故事的情境。九歌最暢銷產品特賣會出版社6月出版鍾玲新書《深山一口井》，是部極短篇小說集，共收錄54篇小說新作，每篇短短兩千多字，都是對生活種種經驗的感悟。大力推薦熱銷書名中的「井」，指的是她人生希求的「智慧之井」。. } }); } 54篇小說花了鍾玲6年時間，堅持每月一篇「不斷電」的創作。她表示，有些小說寫愛情奇妙的緣分；有些寫經歷災難，如車禍、空難、而領悟人生；有些寫生活中的轉變，如美女舒解了美女的壓力，憂鬱症患者找到生活的勇氣；有些寫幫助人得到溫暖，或幫助人得到智慧的小故事，如高僧的棒喝；還有穿越陰陽界的傳奇，如迷人的女鬼。鍾玲在很短的篇幅中，鋪陳人物和背景，發展出意想不到的情節。作家奚淞推薦鍾玲的小說，指不只用字精簡、形容準確，更存一份溫柔敦厚用心。此心或潛伏、或顯露，自由穿梭在事實與虛構交織的文本中。哪怕只是點滴小悟，也足以開啟心門，直到靈光燭耀的境界。鍾玲表示，小說內容不全然是虛構的，像是其中的「求婚」一篇，是發生在2016年台南的一個真實事件，兩個單親的男女在人生的晚年之後，終於找到幸福，雖然幸福來的晚、也短暫，卻是人間的至情至性。鍾玲在高雄長大，曾任中山大學文學院院長、香港浸會大享好禮超人氣產品學文學院院長、講座教授、協理副校長、澳門大學書院院長等。出版過小說集《大輪迴》、《天眼紅塵》，散文集《大地春雨》、《日月同行》，詩集《芬芳的海》、《霧在登山》等數十本。知名華人作家鍾玲新書《深山一口井》出版開箱炫耀文2018熱銷產品，書寫對生活種種經驗的感悟。記者徐如宜／攝影 分享 facebook
盧比屢創新低引擔憂 經濟成長撐腰 印度宜分批布局
過去印度的高經濟成長率表現，使得印度成為投資人在新興市場中的最愛，但近期盧比屢創歷史新低，也令投資人開始擔憂印度會不會步上土耳其、南非的後塵。隨著 2019 年印度總理大選逼近，印度股市將會面對更多不確定性，鉅亨買基金建議，長線經濟表現不弱，不妨利用定期定額方式長期布局。
印度 8 月日經指數服務業採購經理人指數由上月的 54.2 降至 51.5，降幅 5％；印度主權債券殖利率突破 8%，來到 2014 年以來最高水平；工業生產指數和經濟成長預估值也出現下降。Tressis Gestion 公司首席經濟學家 Daniel Lacalle 甚至認為，新興市場最大隱憂很可能就在印度。
「鉅亨買基金」總經理張榮仁分析，過去印度的高經濟成長率表現，使得印度成為投資人在新興市場中的最愛，但近期盧比屢創歷史新低，也令投資人開始擔憂印度會不會步上土耳其、南非的後塵。隨著 2019 年印度總理大選逼近，印度股市短線將會面對更多不確定性，但長期而言經濟成長有撐，人口紅利與內需龐大，長線投資可採分批布局。
「鉅亨買基金」分析，2016-17 年印度經濟受到固定投資減少而放緩，但今年看到明顯改善的趨勢，而且 2019、2020 年的預估固定投資都相對樂觀。印度擁有將近全球 18% 的人口數，是世界人口第二大國，也因此擁有非常龐大的內需市場。
相較於其他東南亞國家，印度經濟成長較不倚賴貿易，這點也在今年貿易戰衝擊股市時展現無遺，全球不含美國股市年初以來下跌 1.9%，但印度股市卻上漲了 3.2%。
除此之外，全球半導體的銷售狀況也與印度股市走勢相關 (見上圖)，主要原因是因為印度發展出許多具全球競爭優勢的科技產業，近期全球半導體銷售狀況良好，可為印度股市提供支撐。
張榮仁認為，以基本面來看，目前印度經濟增長的動能依舊不弱，不論是在固定投資還是消費信心方面都有所改善，而這高速增長的消息掩蓋了印度銀行壞帳率居高不下的問題。
但隨著壞帳率來到高點以及央行升息機率升高，投資印度的風險逐漸上升，鉅亨買基金也提醒，一但升息速度影響到經濟成長，就會令債務的議題再次浮現檯面，建議投資人持有印度比重不宜過高，第四季的主要配置仍以全球布局或是美元資產為主，印度則可以定期定額方式長線布局。
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