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九讚頭社區媽媽「青銀共創」 將台灣水色推向國際 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
社區媽媽在此與年輕人一起工作，發揮縫紉專長，生活有了重心，更交到許多朋友。 記者陳斯穎／攝影 分享 facebook 新竹縣九讚頭文化協會「台灣水色」品牌，是由一群善於縫紉的社區媽媽及年輕人「青銀共創」設計製作文創布物產品，近年在市場打出知名度，6月將前往香港參與國際展售，並在橫山鄉九讚頭打造手作基地，期望更貼近社區，吸引更多社區媽媽加入。九讚頭文化協會理事長吳界說，經營品牌的過程中「跌過很多次」，逐漸被消費者及市場接受省錢周年慶，台灣水色將到台北知名百貨商場設櫃，並與知名文創書店合作，將在全推薦產品熱銷產品台8個點上架，6月到香港參加文化節展售，不僅走出地方產業特色，更準備邁向國際。. } }); 熱銷商品優惠專區} 台灣水色原先在橫山鄉內灣的好客好品希望工場駐點，販售產品熱銷禮物也開辦相關課程，去年開始籌備將據點挪回九讚頭，新據點手作基地距離社區僅1到3分鐘路程，期望能發展出社區客廳、社區教室、社區櫥窗，讓更多企業或單位能夠認識社區的商品。竹北就業中心主任劉文菁說，勞動力發展署一直支持地區發展特色產業，如今台灣水色已自聘5名員工，去年曾在竹北就業中心駐點，提供青年創業諮詢，經營相當成功。吳界表示，希望消費更有意義，過去也與不同品牌合作開發商品，希望消費者不僅是追求CP值，也能更認識商品背後的故事及人文。在台灣水色工作的社區媽媽也分享心得，早期女性要會縫紉才能結婚，也有人做過家庭代工縫製娃娃，現在有機會與年輕人一起工作，發揮縫紉專長，讓她們生活有了重心，更交到許多朋友。台灣水色的文創布物產品是由一群社區媽媽及年輕人「青銀共創」設計製作而成。 記者陳斯穎／攝影 分享 facebook
3C保母現象好嚴重 兒童需攝取葉黃素護眼？
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
根據國民健康署流行病學調查顯示，幼兒園幼童放學後，其手機使用率將近45％。亞洲大學視光系主任曾榮凱指出，兒童視力得到六歲左右才能發育成熟，黃斑部葉黃素容易不足，加上兒童的水晶體清澈，對電子產品的藍光防禦力較成人更加不足，若長期受藍光侵害，容易導致中央視力缺損，家長須特別注意！
曾榮凱主任指出，眼球上的角膜與水晶體雖能過濾掉大部分紫外線，但卻無法有效抵禦藍光的入侵，若近距離直視螢幕，甚至摸黑使用，長期累積下將提高水晶體及黃斑部損傷的風險，有機會引發早發性白內障、青光眼、黃斑部病變及高度近視；曾榮凱主任強調，高度近視將會提高視網膜剝落發生機率，因其相關病變對眼部不會造成疼痛，易被忽略，建議養成定期眼部健康檢查的習慣。
確保葉黃素攝取量達標 每日需吃十四顆蛋黃
曾榮凱主任表示，黃斑部可透過補充葉黃素、玉米黃素、花青素等有抗氧化作用的營養成分，產生自由基，用以提升黃斑部對於藍光的承受力；不過，這些營養成分無法靠人體自行合成，需依靠多元均衡飲食攝取。
根據美國國家眼科研究所研究，人體每日需要吃十四顆蛋黃，才能達到兩毫克葉黃素的攝取量；研究也指出，每人平均從飲食中也只能吃進1-2毫克葉黃素。曾榮凱主任表示，建議每天至少攝取五份以上的蔬果，如若家長評估後仍無法充足攝取，可使用葉黃素保健食品作為補充。
為孩子選購葉黃素三大關鍵：游離型、純量高、添加山桑子
曾榮凱主任提醒，挑選葉黃素產品時以「游離型」（free form）葉黃素為優先，因「游離型」相較傳統「酯化型」（ester form）葉黃素的分子較小，更能直接被小腸吸收利用，並於飯後或搭配油脂類食物一起服用，更能提升吸收效果。
曾榮凱主任也建議，挑選葉黃素時得注意葉黃素所標示的「含量」多寡，選擇外包裝標示「兩毫克純量攝取」，才能讓人體接收到所期望的效果，並挑選添加玉米黃素、山桑子、黑豆及枸杞萃取物的產品，較能達到一加一大於二的護眼功效。
眼睛為靈魂之窗 視覺保健從小開始
曾榮凱主任表示，在挑選小兒保健食品時，爸媽普遍害怕的問題是價格昂貴，但小孩卻不領情，多半原因出自小孩對類似藥品的保健食品產生排斥；因此，針對這類問題，可選擇沒有藥味的產品，如某日本知名專做小兒保健品大廠，其葉黃素產品即採用藍莓果汁酸酸甜甜的口味，並採用咀嚼錠設計，無須吞嚥，大大提高孩童的接受度。
曾榮凱主任表示，視覺保健應從小開始，眼睛為靈魂之窗，尤其在視覺發育期最是重要，攝取足夠營養素、養成適當運動、正常作息，用眼每半小時就休息十分鐘正確習慣；另則養成至鄰近通過國家考試之驗光師執業的驗光所，進行定期眼部健康檢查，確實完整照護您及家人的雙眼。
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