【暢銷排行】轉背，最強鬆筋解痛法：每日三次扭背整脊，調整自律神經平衡，消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
都是因為脊椎卡住了！?
◎你是否有以下問題？
□ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕
□ 長年背痛、腰疼，怎麼按摩伸展都無效
□ 即使覺得已經挺胸了，還是被說駝背
□ 容易焦躁、時常感到悶悶的
□ 胃部經常感到疼痛不適僅此一檔
如果符合以上三點，請注意！你的疼痛原因，可能是來自「脊椎老化」！！！
■ 轉背開胸椎，釋放內臟運作空間，根除疼痛
所謂的脊椎老化，就是原本應該是保有一定活動空間的「椎間盤」受到擠壓，導致脊椎卡死，進而造成周圍肌肉緊繃僵硬、沿線兩旁的自律神經通道阻塞不通。因為脊椎老化造成的疼痛，就必須依靠「活化脊椎」才能根除。但是頸椎和腰椎等構造細微，沒有專業人士的指導，隨意扭轉非常容易受傷，甚至造成更嚴重的傷害。
與此相對，背部的胸椎位置因為面積較大，且這個位置與內臟和自律神經的關係更為密切。因此，單靠「轉背」這一個動作，就能立即消除身體80％以上的疼痛不適。
■ 利用「牆壁」正確使力，才能確實扭轉到胸椎
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網路人氣商品top10然而，胸背這個位置，在人體的自然動作下，實屬比較能以「扭轉」的部位；有時，我們覺得轉到了，但其實只有轉到頸椎和腰椎；因此，作者主張利用「牆壁」轉背。
手掌貼牆的動作，能讓我們的手肘保持在安定的姿勢，當作一個支點，如此，才能確實扭轉到胸椎。這樣的轉法，除了能有效刺激胸椎之外，還能釋放肩胛骨的緊繃壓力、更快消除疼痛，比起一般坐著或站著隨意扭轉，效果更好；為此，只要確實掌握此訣竅，你將會明顯感受到身體出現以下改變：
?放鬆肌肉，痠痛不易累積。
?骨骼變靈活，快速消除疼痛。
?呼吸變順暢，精神變好。
?改善內臟機能，降低患病機率。
活動商品?體液循環變好，提高新陳代謝。
?調整自律神經，安定心神。
限定折扣價■ 安全、無年齡限制！活化脊椎的速效對症止痛法
雖然透過轉背就能活化脊椎，達到消除整體疼痛的功效。但若是有某些特定問題者，建議除了做本書的主要鍛鍊「轉身推牆」的之外，不妨搭配其他鍛鍊一起進行，效果更好：
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?【胸悶】：仰躺扭轉脊椎→拉開緊繃的胸部，暢通呼吸，消除鬱悶情緒。
不能不逛特惠好康報報?【胃痛】：平躺抱胸扭轉→釋放肋骨空間，有助改善消化機能，紓緩胃痛。
?【肩痠】：前彎伸展→利用重力緩解肩胛骨和胸腔的緊繃感，放鬆僵硬的肩頸。
?【腰疼】：屈膝骨盆畫八→促進新陳代謝，放鬆薦骨一帶的僵硬肌肉，進而改善腰痛。
本書從背脊出發，說明背脊和自律神經之間的關係，並透過居家伸展鍛鍊，達到整脊功效，幫助長年深受疼痛所苦者，從根本化解病痛。除此之外，末章更補充介紹陰陽五行和脊椎健康之間的關聯，結合中西醫的觀點，讓讀者更全面瞭解脊椎健康的重要性。
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黃如玉｜美加脊骨神經醫師
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商品訊息簡述:
作者： 石垣英俊
新功能介紹- 譯者： 葉廷昭
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賣地未說埋中油管線 判還635萬 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
高壓天然氣管通過土地未告知，苗栗地方法院判決原地主要賠買主600多萬元。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 黃姓男子六年前花三千八百多萬元購買苗栗縣銅鑼鄉二千七百多坪特定農業區七筆土地，兩年前整地發現中油公司告示牌，才知農地下有高壓天然氣管線通過，提告要求返還二千萬元價金；法官認為管線確實影響土地行情，地主故意不告知土地瑕疵，判決須返還土地溢價六百卅五萬多元，並計算法定利息。全案可上訴。黃男向法院表示，七筆土地包括六筆特定農業區農牧用地、一筆特定農業區甲種建築用地，二○一三年簽訂買賣契約書，共支付三千八百廿二萬多元，計畫興建療養院；二○一七年初整地時，刈除雜草、樹木及竹林後發現中油公司告示牌標誌。. } }); } 黃男指出，原地主賣地時從未告知農地下有中油管線，一般買受人如知道土地下方埋設中油高壓天然氣管線，可能不願購買或只以低於行情購買土地，請求減少價金兩千萬元，返還不當得利。原地主暢銷產品過年送禮推薦辯說，七筆土地中四筆下方有中油管線，撿便宜購物省錢方法但農牧用非逛不可流行地不能興建療養院，中油管線不會影響地面農牧使用，土地沒有瑕疵；且買主曾多次看地，應可看到中油管線告示牌，不應在簽約三年半後才告知發現中油管線，能檢查而不檢查應視為買主已承認所受領之物。法官調查，依區域計畫法限制，特定農業區農牧用地不得興建療養院，但仍可興建農舍，農地下方有中油十二吋、十六吋天然氣管線，深度約一點五公尺，對農舍開挖地基等行為具一定程度潛在危險，經鑑定有物之瑕疵。此外，中油管線二○○二年開發土地時裸露，當時曾協調，原便宜團購省錢妙招地主早知土地下方埋設中油管線，有故意不告知瑕疵；經鑑定土地下方埋設中油管線條件下，價差為六百卅五萬多元，判決原地主應返還溢價。
歐巴馬重批川普「劣等政策」 川普：我聽到睡著
距離美國期中選舉不到2個月，不過現在似乎煙硝味不斷。以往鮮少在公開場合批評政治的前總統歐巴馬，上周五（7日）罕見抨擊現任總統川普與共和黨。他稱川普破壞美國民主、煸動仇恨，稱川普為「政治的黑暗」。不過，川普卻對這場演講不以為然，還說「我有看，但很抱歉⋯⋯我睡覺了」。
上周五，歐巴馬在伊利諾州大學發表演說時，直接指名道姓地批評川普是玩弄「恐懼、憤怒和緊縮政治 」的外國煽動家，讓美國陷入危境。他說：「共和黨發生什麼事？他們正削弱我們的盟友，又與俄羅斯保持親密。」他表示，兩個月後美國有機會找回政治上的理性，危險時期就會過去；並呼籲大學生利用手中的選票，投票給民主黨。
歐巴馬的演說，也是迄今對川普最強烈地批評。不過，川普卻幽默諷刺，說歐巴馬的演說很「助眠」。他在北達科塔州參加造勢活動時，對支持群眾說道：「很抱歉，我看了轉播，不過我睡著了。我覺得他很棒，很有助眠效果。」
目目前距離美國國會期中選舉不到2個月，歐巴馬近期也忙碌替多位民主黨候選人站台，希望讓民主黨能奪回議院的多數席次。不過外媒表示，歐巴馬及川普兩人的舞台魅力旗鼓相當，在選舉來到之前，有機會看到兩人在媒體上你來我往、炒熱選情的畫面。（艾以琳/綜合報導）
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